عشر خطوات تساعد على جمال البشره

غير متّصل

المشاركة رقم: 1

روز9

رقم العضوية: 7440

المشاركات: 100

( عضو نشيط )

عشر خطوات تساعد على جمال البشره

؛؛{ }؛؛

::// الـــســـلام عليكم و رحمة الله و بركاته //::

إنــشــاءالله تـسـتـفـيـدوا مـن هـالـمـوضـوع و مـايـكـون مـكــرر عـلـيـكـم ...

.................................................. ..............................

:: عشر خطوات تساعدك على جمال بشرتك ::

1-اشربي الماء بمعدل 6 اكواب يوميا..

2-تناولي الخضروات و الفواكه الطازجة لتضمني حصولك على الفيتامينات..

3-لا تعرضي بشرتك للشمس أو الغبار أو التيارات الساخنة و الباردة..

4-استعملي الماء البارد لغسل الوجه لاسهامه في تورد البشرة الطبيعي..

5-نامي مبكرا و استيقظي مبكرا..

6-اغسلي الوجه قبل وضع أي كريم..

7-اشطفي وجهك جيدا عدة مرات بعد استعمال الصابون..

8-مارسي الرياضة ولو أبسطها المشي..

9-تخلصي من القلق و التوتر..

10-لا تكثري من استعمال المكياج و إن حدث وكان ذلك داومي على نظافة بشرتك..

.................................................. ..........................

** مــنــقــول لــلــفــائــدة **

@ أرق تحياتي @

[ 23/08/2008 م - 09:56 صباحاً ]

سهاري

سـ ـ ـ ـر الإعـ ـجـ ـ ـااب
«•[ مشرفة منتدى النواعم ]•»

( إضافة تقييم )

كُتبت [ 24/08/2008 م - 02:30 صباحاً ]

المشاركة رقم: 2

يعطيك العافية
وومشكوورة على النصائح
ربي يسعدك
ويسلمووو على الطرح

أهلا وسهلا بك في منتديات تقوى الهجر

للتسجيل في المنتدى إضغط هنا

الحلم الكبير

.. مشرفة سابقة ..

( إضافة تقييم )

كُتبت [ 25/09/2008 م - 01:44 صباحاً ]

المشاركة رقم: 3

مشكوره ع النصايح...

الله يعطيك العافيه...

ودي.

أهلا وسهلا بك في منتديات تقوى الهجر

للتسجيل في المنتدى إضغط هنا

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الـ دليلية

البشره, تساعد, يمال, خطوات

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإنتقال السريع

الساعة الآن: 06:55 صباحاً

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64