[ منتديات تقوى الهجر ] [ منتديات تقوى الهجر ] [ منتديات تقوى الهجر ] [ منتديات تقوى الهجر ]




مركز تحميل الملفات،حمّل ملفاتك وإظمن عدم حذفها بإذن الله - منتديات تقوى الهجر‏



[ منتديات تقوى الهجر ]
 
العودة   منتديات تقوى الهجر > المنتديات العامة > المنتدى العام
مزاجك
 
[ منتديات تقوى الهجر ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع


غير متّصل المشاركة رقم: 1
[ الصورة الرمزية لـ هيبة ملك ]

هيبة ملك
رقم العضوية: 7650
المشاركات: 51
( عضو مشارك )


[ المزاج لـ هيبة ملك ]



فوائد الضحك

الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ بهعلي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك،ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوطوالعنف والغضبويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضويةوالنفسية.



* فوائد الضحك:


- الضحك يفيد الجسموالعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.


- يمنحك التجدد.


- يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدموأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك عليالتأمل والاسترخاء.


- يقوي جهاز المناعةووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.


- يخفف من حدةالألم عن طريق رفعمستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهابالشعب الهوائية وأزمات الربوعنطريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يزيد من قدرتك عليالتحدث إلى الآخرين بلباقة.


- يطور من شخصيتكوقدرتك علي القيادة.


- يجعلك تبدو أكثرشباباً.


- ينمي روح المشاركةوروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقةبالنفس.


- يقلل من الشخيرلأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.


- ينمي قدرة الشخصالإبداعية.


- يزيد من مرونةأوعية القلب.


- يرفع من روحكالمعنوية.


- يجعلك تفكربشفافية.


- يخرجك من دائرةالروتين.


- تتلألأ عينيكعندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.


- يرفع من مستويأدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقويالذاكرة.


- يجدد الطاقة.


- يحطم طبيعتكالمتحفظة.


- يقوي عضلات البطن.


- يوازن بين كيمياءالتوتر والضغط.


- يذكرك دائماًبالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.


- يجعلك تندم علي مافات من عمرك وأنت جاد.


- تتصل بالآخرين علينحو أعمق.


- وأخيراً توتر كلمن يسبب لك الضيق.



[ 31/08/2008 م - 11:51 مساءً ]
رد مع اقتباس

O؛°‘¨ مـ..ـايـ..ـا ¨‘°؛O



[ الصورة الرمزية لـ O؛°‘¨ مـ..ـايـ..ـا ¨‘°؛O ]


[ المزاج لـ O؛°‘¨ مـ..ـايـ..ـا ¨‘°؛O ]

( إضافة تقييم )



كُتبت [ 04/09/2008 م - 07:55 مساءً ] المشاركة رقم: 2
مشكووور اخوووي على الموضوووع المـ ف ـيد..

اللهـ يـ ع ـطيكـ آإلـ ع ـآإفيهـ..

لآإعدمنآإ طلتكـ..

لكـ خآإلصـ شكرري وتقديري..

دمتـ بوود..

أهلا وسهلا بك في منتديات تقوى الهجر

للتسجيل في المنتدى إضغط هنا

رد مع اقتباس

فتى الباحة




[ المزاج لـ فتى الباحة ]

( إضافة تقييم )



كُتبت [ 05/09/2008 م - 07:25 صباحاً ] المشاركة رقم: 3
أنا أخالفك أخي
الضحك مع الأولاد الصغار
لا ينبغي حيث لا يشعرون بهيبة الكبير
تقبل تحياتي
رد مع اقتباس
إضافة رد



مواقع النشر (المفضلة)




الكلمات الـ دليلية
الضحك, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الإنتقال السريع




الساعة الآن: 10:42 صباحاً




Powered by vBulletin ® Version 3.7.4
Copyright © 2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64



[ من أعمال: برهومي وتقوى الهجر ] [ من أعمال: برهومي وتقوى الهجر ]