فوائد الضحك - منتديات تقوى الهجر

غير متّصل

المشاركة رقم: 1

هيبة ملك

رقم العضوية: 7650

المشاركات: 51

( عضو مشارك )

فوائد الضحك

الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ بهعلي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك،ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوطوالعنف والغضبويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضويةوالنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسموالعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدموأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك عليالتأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعةووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدةالألم عن طريق رفعمستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهابالشعب الهوائية وأزمات الربوعنطريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك عليالتحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتكوقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثرشباباً.

- ينمي روح المشاركةوروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقةبالنفس.

- يقلل من الشخيرلأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخصالإبداعية.

- يزيد من مرونةأوعية القلب.

- يرفع من روحكالمعنوية.

- يجعلك تفكربشفافية.

- يخرجك من دائرةالروتين.

- تتلألأ عينيكعندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستويأدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقويالذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتكالمتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياءالتوتر والضغط.

- يذكرك دائماًبالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي مافات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علينحو أعمق.

- وأخيراً توتر كلمن يسبب لك الضيق.

[ 31/08/2008 م - 11:51 مساءً ]

O؛°‘¨ مـ..ـايـ..ـا ¨‘°؛O

( عضو متميّز )

[ الصورة الرمزية لـ O؛°‘¨ مـ..ـايـ..ـا ¨‘°؛O ]

( إضافة تقييم )

كُتبت [ 04/09/2008 م - 07:55 مساءً ]

المشاركة رقم: 2

مشكووور اخوووي على الموضوووع المـ ف ـيد..

اللهـ يـ ع ـطيكـ آإلـ ع ـآإفيهـ..

لآإعدمنآإ طلتكـ..

لكـ خآإلصـ شكرري وتقديري..

دمتـ بوود..

أهلا وسهلا بك في منتديات تقوى الهجر

للتسجيل في المنتدى إضغط هنا

فتى الباحة

( عضو مشارك )

( إضافة تقييم )

كُتبت [ 05/09/2008 م - 07:25 صباحاً ]

المشاركة رقم: 3

أنا أخالفك أخي
الضحك مع الأولاد الصغار
لا ينبغي حيث لا يشعرون بهيبة الكبير
تقبل تحياتي

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الـ دليلية

الضحك, فوائد

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإنتقال السريع

الساعة الآن: 10:42 صباحاً

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64